• 

  대학교 최고위과정 저녁식사를 위한 예다움 출장부페 예다움에서는 각종 모임을 더욱 빛나게 하기 위한 예다움 출장부페를 하고 있습니다.^^ 예다움 출장부페는 고객님들의 품위에 맞는 고객만족을 목표로, 친환경재료와 어머니같은 정성으로 정갈하고 맛있게 요리해 드리고 있지요^^. 예다움 출장부페 메뉴는 음식 가지수보다는 불필요한 음식은 제외하고 모두가 실질적으로 가장 맛있게 드실 수 있는 주요 메뉴위주로 고객과 상의해 선정함으로써, 맛의 질을 그만큼 높이고 비용도 크게 절약할 수 있는 장점이 있습니다. 아래 사진은 대학교 최고위과정 저녁식사를 위한 간단한 예다움 출장부페로써, 메뉴는 모임성격 등에 따라 변경됩니다. 예다움 출장요리출장부페 2013. 5. 12.

• 

  피로회복, 식욕증진, 변비예방에 좋은 궁합음식 - “바나나와 파인애플” 바나나는 다른 식품과 잘 어울리는 성질을 가지고 있기 때문에 각종 주스나 우유와 곁들여 섭취하면 좋다고 하네요.^^ 특히 파인애플과 곁들여 먹으면 구연산을 비롯해 사과산과 주석산이 풍부하기 때문에 궁합이 잘 맞는데, 파인애플의 구연산은 신맛이 강하기 때문에 식욕을 돋워주며, 이밖에 신진대사를 높이는 비타민 B1도 많이 들어있어 바나나의 당질대사를 도와 피로를 회복시켜 준다고 합니다.^^ - 동의보감음식궁합 중에서 - 음식과 건강 2013. 4. 29.

• 

  특별한 가족모임을 위한 예다움 주문요리 예다움 주문요리는 고객님들과 예다움의 음식경험 등을 토대로 상호 의견을 충분히 교환하여 주문요리의 품위에 맞게 메뉴를 선정하여 요리해 드리고 있지요.^^ 예다움 주문요리는 가벼운 외출을 위한 주문요리로부터, 가족모임 음식, 생일음식, 제사음식, 모임음식, 신행음식, 이바지음식, 집들이음식, 초대음식 등 다양한 주문요리를 친환경재료와 어미니같은 정성으로 깔끔하면서도 맛있고 요리해 드리고 있지요.^^ 아래 제시된 주문요리는 특별한 가족모임을 위한 몇 가지 예다움 주문요리입니다.^^ 예다움 주문요리고급요리 2013. 4. 16.

• 

  긍정의 힘 - 위안을 주는 사람이 되자! 아무런 대가를 바라지 않고 다른 사람들을 도와준다면 우리는 훌륭한 사람으로 성장하고 더 행복해진다.^^ 다른 사람들을 이해하기 위해서는 그들의 이야기를 경청해야 한다. 자신의 주장을 관철시키려는 우를 범해서는 안 된다.^^ - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 4. 12.

• 

  감사의 힘 - 감사를 방해하는 적 사람의 욕심은 너무 높아서 커트라인이 없다는 말이 있습니다. 이처럼 세상의 것으로 채울 수 없는 것이 바로 인간의 욕심입니다. 간절히 원하다 그것을 얻게 되면 감사하는 것이 아니라 또 다른 것을 원합니다. 더 많이..... 더 높게...., 욕심과 감사는 공존할 없습니다. 분수에 맞는 의욕은 약이지만 분수를 모르는 욕심은 독입니다. - 365일 날마다 감사 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 4. 10.

• 

  각종 행사모임용 친환경 예다움 고급도시락 예다움 고급도시락은 맛과 재료의 차별화를 목표로 친환경재료와 어머니같은 정성으로 맛있게 요리 하여 각종 행사, 모임, 세미나, 발표회, 회의 등에 적합하며, 이를 더욱 빛나게 하지요.^^ 각종 행사모임용 친환경 예다움 고급도시락은 고급스러운 3단 찬합과 국으로 구성되며, 3단 찬합 중 1,2단은 반찬이고 3단은 밥입니다.^^ 반찬은 약 9~11개로 구성되며 주로 고기류, 생선류, 나물류, 조림류, 건과류, 샐러드, 계란말이, 전 등으로 구성되나, 시장의 가장 신선한 친환경재료 등를 고려하여 수시로 변경합니다. 밥은 질좋은 국내산 쌀만을 고집하며 콩이나 현미 등을 섞은 맛있는 잡곡밥이며, 국은 미역국, 황태북어국, 아욱국 등 계절에 따라 다양하게 준비합니다.^^ 예다움 친환경 고급도시락은 위에 제시된 3단.. 예다움 고급도시락 2013. 4. 6.

• 

  서울 서대문구에 위치한 안산 자락길 걷기 어제(3.30,토)는 서울 서대문구에 위치한 안산 자락길을 걸어 보았답니다. 어제는 봄을 알리듯 날씨도 넘 좋았고. 또한 안산은 제가 살고 있는 집에서 그리 멀지 않을 뿐 아니라, 최근 언론에서 안산에 자락길이 잘 조성되어 있다는 소식을 접해 가족들과 함께 안산 자락길을 걸어 보았지요.^^ 안산 자락길은 노인, 어린이,유아,임신부 등 보행 약자도 편하게 산책하며 삼림욕도 즐기고, 자연경관도 감상할 수 있도록 경사가 완만하게 조성되었다고 합니다. 특히 휠체어 및 유모차도 이동할 수 있도록 배려한 무장애 자락길로써, 숲길 구간 1.69km가 포함되어 있다고 하네요.^^ 안산 가락길을 걸으면서 사진에 담아보았지요.^^ 예다움의 소소한일상 2013. 3. 31.

• 

  긍정의 힘 - 최선을 다하자! 우리는 항상 최선을 다하지 않는다. 때로는 그다지 내키지 않는 일에 성급하게 뛰어들고, 마지못해 대수롭지 않은 일을 하기도 하며, 사소한 일조차 마무리 짓지 못한다. 최선을 다하지 못하고 있을 때면 스스로도 한숨이 푹푹 나온다. 삶은 굉장히 복잡하다. 그래서 항상 모든 일을 완벽하게 해낼 수도 없다. 그러나 최선을 다하려고 노력할 수는 있다. 비록 아무도 알아주지 않더라도 말이다. - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 3. 26.

• 

  예다움의 친환경 반찬 - "죽“ 죽은 곡식에 물을 많이 붓고 푹 퍼지도록 끓여 반유동식으로 만든 음식으로, 죽은 주식대용, 별미음식, 보양식, 치료식, 환자식, 구황식 등 여러 구실을 하죠. 예다움에서는 오늘 고객님들의 주문이 있어 모처럼 몇가지 죽을 만들어 보았답니다.^^ 오늘 예다움에서 친환경 반찬으로 만든 죽은 팥죽, 호박죽, 소고기야채죽, 홍합야채죽입니다. 팥죽 호박죽 소고기야채죽 홍합야채죽 예다움 친환경반찬 2013. 3. 23.

• 

  매콤하고 정성스런 오늘의 예다움 친환경 반찬 매콤하고 정성스런 오늘의 예다움 친환경 반찬은 맛과 정성의 차별화를 목표로, 이른 아침 구입한 신선한 친환경 재료를 이용하여 어머니같은 정성으로 깔끔하고 맛있게 반찬을 요리해 고객님의 건강 유지를 위해 최선을 다하고 있습니다.^^ 예다움에서 만드는 여러 가지 친환경 반찬 중 매콤하고 정성스럽게 오늘 만든 몇가지 예다움 친환경 반찬을 소개합니다. 홍어회 무침 겉절이 연근조림 도라지구이 유채나물 도라지나물 잔멸치볶음 진미채조림 메츄리알 조림 버섯전, 대구전 예다움의 친환경 반찬은 맛과 정성의 차별화를 위해 최선의 노력을 경주하고 있답니다. ^^ 늘 건강하시고 행복하세요.^^ 예다움 친환경반찬 2013. 3. 6.

• 

  대학교 최고위과정 저녁식사를 위한 예다움 출장부페 예다움에서는 각종 모임을 더욱 빛나게 하기 위한 예다움 출장부페를 하고 있습니다.^^ 예다움 출장부페는 고객님들의 품위에 맞는 고객만족을 목표로, 친환경재료와 어머니같은 정성으로 정갈하고 맛있게 요리해 드리고 있지요^^. 예다움 출장부페 메뉴는 음식 가지수보다는 불필요한 음식은 제외하고 모두가 실질적으로 가장 맛있게 드실 수 있는 주요 메뉴위주로 고객과 상의해 선정함으로써, 맛의 질을 그만큼 높이고 비용도 크게 절약할 수 있는 장점이 있습니다. 아래 사진은 대학교 최고위과정 저녁식사를 위한 간단한 예다움 출장부페로써, 메뉴는 모임성격 등에 따라 변경됩니다. 예다움 출장요리출장부페 2013. 5. 12.

• 

  피로회복, 식욕증진, 변비예방에 좋은 궁합음식 - “바나나와 파인애플” 바나나는 다른 식품과 잘 어울리는 성질을 가지고 있기 때문에 각종 주스나 우유와 곁들여 섭취하면 좋다고 하네요.^^ 특히 파인애플과 곁들여 먹으면 구연산을 비롯해 사과산과 주석산이 풍부하기 때문에 궁합이 잘 맞는데, 파인애플의 구연산은 신맛이 강하기 때문에 식욕을 돋워주며, 이밖에 신진대사를 높이는 비타민 B1도 많이 들어있어 바나나의 당질대사를 도와 피로를 회복시켜 준다고 합니다.^^ - 동의보감음식궁합 중에서 - 음식과 건강 2013. 4. 29.

• 

  특별한 가족모임을 위한 예다움 주문요리 예다움 주문요리는 고객님들과 예다움의 음식경험 등을 토대로 상호 의견을 충분히 교환하여 주문요리의 품위에 맞게 메뉴를 선정하여 요리해 드리고 있지요.^^ 예다움 주문요리는 가벼운 외출을 위한 주문요리로부터, 가족모임 음식, 생일음식, 제사음식, 모임음식, 신행음식, 이바지음식, 집들이음식, 초대음식 등 다양한 주문요리를 친환경재료와 어미니같은 정성으로 깔끔하면서도 맛있고 요리해 드리고 있지요.^^ 아래 제시된 주문요리는 특별한 가족모임을 위한 몇 가지 예다움 주문요리입니다.^^ 예다움 주문요리고급요리 2013. 4. 16.

• 

  긍정의 힘 - 위안을 주는 사람이 되자! 아무런 대가를 바라지 않고 다른 사람들을 도와준다면 우리는 훌륭한 사람으로 성장하고 더 행복해진다.^^ 다른 사람들을 이해하기 위해서는 그들의 이야기를 경청해야 한다. 자신의 주장을 관철시키려는 우를 범해서는 안 된다.^^ - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 4. 12.

• 

  감사의 힘 - 감사를 방해하는 적 사람의 욕심은 너무 높아서 커트라인이 없다는 말이 있습니다. 이처럼 세상의 것으로 채울 수 없는 것이 바로 인간의 욕심입니다. 간절히 원하다 그것을 얻게 되면 감사하는 것이 아니라 또 다른 것을 원합니다. 더 많이..... 더 높게...., 욕심과 감사는 공존할 없습니다. 분수에 맞는 의욕은 약이지만 분수를 모르는 욕심은 독입니다. - 365일 날마다 감사 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 4. 10.

• 

  각종 행사모임용 친환경 예다움 고급도시락 예다움 고급도시락은 맛과 재료의 차별화를 목표로 친환경재료와 어머니같은 정성으로 맛있게 요리 하여 각종 행사, 모임, 세미나, 발표회, 회의 등에 적합하며, 이를 더욱 빛나게 하지요.^^ 각종 행사모임용 친환경 예다움 고급도시락은 고급스러운 3단 찬합과 국으로 구성되며, 3단 찬합 중 1,2단은 반찬이고 3단은 밥입니다.^^ 반찬은 약 9~11개로 구성되며 주로 고기류, 생선류, 나물류, 조림류, 건과류, 샐러드, 계란말이, 전 등으로 구성되나, 시장의 가장 신선한 친환경재료 등를 고려하여 수시로 변경합니다. 밥은 질좋은 국내산 쌀만을 고집하며 콩이나 현미 등을 섞은 맛있는 잡곡밥이며, 국은 미역국, 황태북어국, 아욱국 등 계절에 따라 다양하게 준비합니다.^^ 예다움 친환경 고급도시락은 위에 제시된 3단.. 예다움 고급도시락 2013. 4. 6.

• 

  서울 서대문구에 위치한 안산 자락길 걷기 어제(3.30,토)는 서울 서대문구에 위치한 안산 자락길을 걸어 보았답니다. 어제는 봄을 알리듯 날씨도 넘 좋았고. 또한 안산은 제가 살고 있는 집에서 그리 멀지 않을 뿐 아니라, 최근 언론에서 안산에 자락길이 잘 조성되어 있다는 소식을 접해 가족들과 함께 안산 자락길을 걸어 보았지요.^^ 안산 자락길은 노인, 어린이,유아,임신부 등 보행 약자도 편하게 산책하며 삼림욕도 즐기고, 자연경관도 감상할 수 있도록 경사가 완만하게 조성되었다고 합니다. 특히 휠체어 및 유모차도 이동할 수 있도록 배려한 무장애 자락길로써, 숲길 구간 1.69km가 포함되어 있다고 하네요.^^ 안산 가락길을 걸으면서 사진에 담아보았지요.^^ 예다움의 소소한일상 2013. 3. 31.

• 

  긍정의 힘 - 최선을 다하자! 우리는 항상 최선을 다하지 않는다. 때로는 그다지 내키지 않는 일에 성급하게 뛰어들고, 마지못해 대수롭지 않은 일을 하기도 하며, 사소한 일조차 마무리 짓지 못한다. 최선을 다하지 못하고 있을 때면 스스로도 한숨이 푹푹 나온다. 삶은 굉장히 복잡하다. 그래서 항상 모든 일을 완벽하게 해낼 수도 없다. 그러나 최선을 다하려고 노력할 수는 있다. 비록 아무도 알아주지 않더라도 말이다. - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 3. 26.

• 

  예다움의 친환경 반찬 - "죽“ 죽은 곡식에 물을 많이 붓고 푹 퍼지도록 끓여 반유동식으로 만든 음식으로, 죽은 주식대용, 별미음식, 보양식, 치료식, 환자식, 구황식 등 여러 구실을 하죠. 예다움에서는 오늘 고객님들의 주문이 있어 모처럼 몇가지 죽을 만들어 보았답니다.^^ 오늘 예다움에서 친환경 반찬으로 만든 죽은 팥죽, 호박죽, 소고기야채죽, 홍합야채죽입니다. 팥죽 호박죽 소고기야채죽 홍합야채죽 예다움 친환경반찬 2013. 3. 23.

• 

  매콤하고 정성스런 오늘의 예다움 친환경 반찬 매콤하고 정성스런 오늘의 예다움 친환경 반찬은 맛과 정성의 차별화를 목표로, 이른 아침 구입한 신선한 친환경 재료를 이용하여 어머니같은 정성으로 깔끔하고 맛있게 반찬을 요리해 고객님의 건강 유지를 위해 최선을 다하고 있습니다.^^ 예다움에서 만드는 여러 가지 친환경 반찬 중 매콤하고 정성스럽게 오늘 만든 몇가지 예다움 친환경 반찬을 소개합니다. 홍어회 무침 겉절이 연근조림 도라지구이 유채나물 도라지나물 잔멸치볶음 진미채조림 메츄리알 조림 버섯전, 대구전 예다움의 친환경 반찬은 맛과 정성의 차별화를 위해 최선의 노력을 경주하고 있답니다. ^^ 늘 건강하시고 행복하세요.^^ 예다움 친환경반찬 2013. 3. 6.