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  긍정의 힘 - 칭찬 칭찬을 들으면 만면에 미소가 번지고 좀 더 경쾌하게 걷게 된다.^^ 칭찬해 주는 사람에 대한 인식도 달라진다. 분명 그들이 지혜롭고 통찰력있는 사람이라는 생각이 들 것이다. 좋은 칭찬 한마다면 두 달을 견뎌낼 수 있다. -마크 트웨인 - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 예다움의 소소한일상 2013. 7. 14.

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  포대능선, 신선대에서 바라 본 도봉산 어제(2013, 7.6, 토)는 모처럼 시간을 내어 친구와 함께 도봉산 등산을 하였습니다. 도봉산에 오르는 등산코스는 여러 가지가 있는데, 우리는 이번에는 예전에 가보지 않은 코스로 등산하기 위해 망월사역에서 만나 등산을 시작하였답니다.^^ 즉 올라갈 때는 망월사역 3번 출구 - 덕제샘 -망월사 - 포대진지 -Y계곡 -신선대, 자운봉으로 등산하였고, 내려올 때는 신선대 - 마당바위 - 천축사 - 도봉대피소 - 도봉탐방지원센터 - 도봉산역으로 하산하였습니다. 그러면 지금부터 도봉산 등산을 소개합니다.^^ 우리는 망월사역 3번출구 앞에서 만나 등산을 시작했지요. 망월사역은 경기도 의정부시 호원동에 있는 기차역으로 도봉산역과 회룡역 사이에 있죠.^^ 우리는 덕제샘, 망월사, 포대능선방향으로 등산을 계속했지요... 예다움의 소소한일상 2013. 7. 7.

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  감사의 힘 - 감사의 방법 행복한 삶을 원한다면 작은 감사에 눈을 떠야 합니다. 행복은 먼 곳에 있지 않고 항상 가까이 있으며, 감사할 조건도 큰 것이 아니라 아주 작은 것에서부터 시작합니다. 감사의 실천도 나와 가장 가까운 사람들로부터 출발해야 합니다.^^ 아내나 남편, 자녀들이나 부모님, 직장 상사나 선생님, 친구들이나 동료들..., 감사는 머무는 것이 아닙니다. 작은 도움이라도 준 사람들이 떠오른다면 감사를 표현해 보기 바랍니다. 메일로, 편지로, 전화로, 문자로, 선물로, 꽃으로..., ‘감사합니다’라는 말은 우리 마음을 행복하게 만들고, 주위 사람들의 마음을 움직이는 힘을 가지고 있으며, 축복을 만드는 언어입니다.^^ 감사할 줄 모르면서 행복한 사람은 없습니다.^^ - 365일 날마다 감사 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 7. 3.

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  생활의 지혜 - 국을 오래도록 식지않게 하려면? 보온 도구를 사용하지 않고도 따뜻함을 유지하는 간단한 방법이 있다. 바로 녹말가루를 국이 끓을 때 조금 풀어 넣어 주는 것이다. 녹말가루로 인해 국물의 끓는 온도가 높아져 그룻에 국을 퍼 놓아도 잘 식지 않는다. 찌개에도 이 방법을 사용하면 좋다.^^ - 생활의 지혜 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 6. 26.

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  생활의 지혜 - 김이 눅눅해졌을 때 장마철 또는 습기가 많은 날에는 김이나 과자를 잠깐만 꺼내놓아도 금방 눅눅해진다. 이럴 때 김을 전자레인지에 넣고 15초 정도 가열하면 다시 바삭바삭해진다.^^ 과자도 마찬가지고 소금도 눅눅해질 경우 접시에 담아 랩을 씌우지 말고 전자레인지에 1~2분 정도 넣고 가열하면 고슬고슬해진다.^^ - 생활의 지혜 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 6. 23.

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  감사의 힘 - 감사와 불평 감사하는 사람에겐 매사가 감사로 귀결되고,^^ 불평하는 사람에겐 매사가 불만으로 끝이 납니다. 따라서 감사하는 사람에겐 마음에 평화가 깃들게 되고,^^ 불평하는 사람에겐 마음의 고통이 자리잡게 됩니다. - 365일 날마다 감사 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 6. 19.

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  긍정의 힘 - 남의 이야기를 함부로 하지 말자! 우리는 남의 이야기에 대해 왈가불가하고 싶은 유혹에 휩싸인다. 때로는 그저 ‘재미’로 남의 이야기를 하기도 하고, 때로는 다른 사람들이 한 말에 심한 상처를 받기도 한다. 아무런 근거없이 다른 사람들을 비판하거나 험담하는 것처럼 무정한 행동은 없다.^^ 우리는 누구나 완벽하지 못하다.^^ - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 6. 16.

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  감사의 힘 - 감사 인생 “덧없이 흐르는 세월 가운데서 원망할 일은 더욱 늘어가고 환경이 풀릴 기미가 전혀 보이지 않을 때 내 마음을 밝히는 등불 하나 켜리라. 감사의 등불! 가시밭같은 마음으로 옥토되리라.“ - 미상 - 365일 날마다 감사 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 5. 29.

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  긍정의 힘 - 자기자신을 사랑하자! 우리는 자신에게 너무 엄격하다. 겨울을 볼 때는 신체적 단점만 찾고, 과거를 회상할 때는 실수했던 것만 떠올린다. 때로는 아무 잘못을 하지 않았는데 자신을 다그치기도 한다.^^ 한편 다른 사람들은 우리를 좋아한다. 그들은 우리의 어떤 점을 볼까? 자신에게 솔직한 것도 중요하지만, 그 전에 자신을 아끼고 사랑해야 한다.^^ 또한 자신을 사랑해야 다른 사람들에게도 더 많은 사랑을 줄 수 있다.^^ - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 5. 22.

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  긍정의 힘 - 감사 표시를 하자! 친절을 베풀고 배려해 주는 사람들에게 우리가 얼마나 감사해하고 있는지 전하라.^^ 감사 카드를 보내거나 감사 전화를 하라. 감사 인사를 받은 그들의 기분을 생각해 보라. 감사 표시를 하는 것은 친절과 배려에서 우러나온 행동이다. “감사의 말을 하는 것이 가장 먼저 해야 할 의무이다.”- 제임스 앨런 - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 5. 15.

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  긍정의 힘 - 칭찬 칭찬을 들으면 만면에 미소가 번지고 좀 더 경쾌하게 걷게 된다.^^ 칭찬해 주는 사람에 대한 인식도 달라진다. 분명 그들이 지혜롭고 통찰력있는 사람이라는 생각이 들 것이다. 좋은 칭찬 한마다면 두 달을 견뎌낼 수 있다. -마크 트웨인 - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 예다움의 소소한일상 2013. 7. 14.

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  포대능선, 신선대에서 바라 본 도봉산 어제(2013, 7.6, 토)는 모처럼 시간을 내어 친구와 함께 도봉산 등산을 하였습니다. 도봉산에 오르는 등산코스는 여러 가지가 있는데, 우리는 이번에는 예전에 가보지 않은 코스로 등산하기 위해 망월사역에서 만나 등산을 시작하였답니다.^^ 즉 올라갈 때는 망월사역 3번 출구 - 덕제샘 -망월사 - 포대진지 -Y계곡 -신선대, 자운봉으로 등산하였고, 내려올 때는 신선대 - 마당바위 - 천축사 - 도봉대피소 - 도봉탐방지원센터 - 도봉산역으로 하산하였습니다. 그러면 지금부터 도봉산 등산을 소개합니다.^^ 우리는 망월사역 3번출구 앞에서 만나 등산을 시작했지요. 망월사역은 경기도 의정부시 호원동에 있는 기차역으로 도봉산역과 회룡역 사이에 있죠.^^ 우리는 덕제샘, 망월사, 포대능선방향으로 등산을 계속했지요... 예다움의 소소한일상 2013. 7. 7.

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  감사의 힘 - 감사의 방법 행복한 삶을 원한다면 작은 감사에 눈을 떠야 합니다. 행복은 먼 곳에 있지 않고 항상 가까이 있으며, 감사할 조건도 큰 것이 아니라 아주 작은 것에서부터 시작합니다. 감사의 실천도 나와 가장 가까운 사람들로부터 출발해야 합니다.^^ 아내나 남편, 자녀들이나 부모님, 직장 상사나 선생님, 친구들이나 동료들..., 감사는 머무는 것이 아닙니다. 작은 도움이라도 준 사람들이 떠오른다면 감사를 표현해 보기 바랍니다. 메일로, 편지로, 전화로, 문자로, 선물로, 꽃으로..., ‘감사합니다’라는 말은 우리 마음을 행복하게 만들고, 주위 사람들의 마음을 움직이는 힘을 가지고 있으며, 축복을 만드는 언어입니다.^^ 감사할 줄 모르면서 행복한 사람은 없습니다.^^ - 365일 날마다 감사 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 7. 3.

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  생활의 지혜 - 국을 오래도록 식지않게 하려면? 보온 도구를 사용하지 않고도 따뜻함을 유지하는 간단한 방법이 있다. 바로 녹말가루를 국이 끓을 때 조금 풀어 넣어 주는 것이다. 녹말가루로 인해 국물의 끓는 온도가 높아져 그룻에 국을 퍼 놓아도 잘 식지 않는다. 찌개에도 이 방법을 사용하면 좋다.^^ - 생활의 지혜 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 6. 26.

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  생활의 지혜 - 김이 눅눅해졌을 때 장마철 또는 습기가 많은 날에는 김이나 과자를 잠깐만 꺼내놓아도 금방 눅눅해진다. 이럴 때 김을 전자레인지에 넣고 15초 정도 가열하면 다시 바삭바삭해진다.^^ 과자도 마찬가지고 소금도 눅눅해질 경우 접시에 담아 랩을 씌우지 말고 전자레인지에 1~2분 정도 넣고 가열하면 고슬고슬해진다.^^ - 생활의 지혜 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 6. 23.

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  감사의 힘 - 감사와 불평 감사하는 사람에겐 매사가 감사로 귀결되고,^^ 불평하는 사람에겐 매사가 불만으로 끝이 납니다. 따라서 감사하는 사람에겐 마음에 평화가 깃들게 되고,^^ 불평하는 사람에겐 마음의 고통이 자리잡게 됩니다. - 365일 날마다 감사 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 6. 19.

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  긍정의 힘 - 남의 이야기를 함부로 하지 말자! 우리는 남의 이야기에 대해 왈가불가하고 싶은 유혹에 휩싸인다. 때로는 그저 ‘재미’로 남의 이야기를 하기도 하고, 때로는 다른 사람들이 한 말에 심한 상처를 받기도 한다. 아무런 근거없이 다른 사람들을 비판하거나 험담하는 것처럼 무정한 행동은 없다.^^ 우리는 누구나 완벽하지 못하다.^^ - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 6. 16.

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  감사의 힘 - 감사 인생 “덧없이 흐르는 세월 가운데서 원망할 일은 더욱 늘어가고 환경이 풀릴 기미가 전혀 보이지 않을 때 내 마음을 밝히는 등불 하나 켜리라. 감사의 등불! 가시밭같은 마음으로 옥토되리라.“ - 미상 - 365일 날마다 감사 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 5. 29.

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  긍정의 힘 - 자기자신을 사랑하자! 우리는 자신에게 너무 엄격하다. 겨울을 볼 때는 신체적 단점만 찾고, 과거를 회상할 때는 실수했던 것만 떠올린다. 때로는 아무 잘못을 하지 않았는데 자신을 다그치기도 한다.^^ 한편 다른 사람들은 우리를 좋아한다. 그들은 우리의 어떤 점을 볼까? 자신에게 솔직한 것도 중요하지만, 그 전에 자신을 아끼고 사랑해야 한다.^^ 또한 자신을 사랑해야 다른 사람들에게도 더 많은 사랑을 줄 수 있다.^^ - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 5. 22.

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  긍정의 힘 - 감사 표시를 하자! 친절을 베풀고 배려해 주는 사람들에게 우리가 얼마나 감사해하고 있는지 전하라.^^ 감사 카드를 보내거나 감사 전화를 하라. 감사 인사를 받은 그들의 기분을 생각해 보라. 감사 표시를 하는 것은 친절과 배려에서 우러나온 행동이다. “감사의 말을 하는 것이 가장 먼저 해야 할 의무이다.”- 제임스 앨런 - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 5. 15.