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  패트병에 상추키우기 시기가 조금 늦었는데, 늦게나마 패트병에 상추를 키워보고 있답니다.^^ 준비한 패트병 위를 싹뚝 자른 후 밑에 구멍을 뚫고, 패트병에 적당량의 흙과 거름을 섞은 것을 넣고 상추모종을 싶었답니다. 현재는 모종을 심은지 약 5일정도 되는 모습으로, 싱싱하게 잘 자리고 있는데, 물과 사랑도 주며 키우고 있답니다. 잘 자리기를 바래봅니다.^^ 예다움의 소소한일상 2013. 8. 11.

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  긍정의 힘 - 희망을 가져라. 결코 희망을 버려서는 안 된다. 심지어 불가능 앞에서도 마찬가지다. 희망을 갖는 데 비용은 전혀 들지 않는다. 희망이 없으면 반드시 실패한다.^^ 희망이 없으면 행동할 수가 없다. 가만히 앉아서 잘 안될 것이라는 생각만 한다. 희망이 없는 사람은 자신이 결과를 바꿀 수도 있다는 사실을 알지 못한다. 그들은 시도조차 하지 않는다.^^ - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 8. 7.

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  낭만의 강원도구석구석기차여행(2일차)- 정동진,촛대바위,부석사,O-train,도담삼봉 1일차 기차여행에 이어, 2일차 "강원도구석구석기차여행"를 소개합니다. 주요지역은 정동진, 추암촛배바위, V-train, 부석사, 도담삼봉, O-train 등입니다.^^ 우리는 아침 일찍 주문진에서 생선구이백반으로 아침을 먹고 정동진으로 출발하였으며, 정동진에 도착하여 바닷가를 걸어보고 박물관, 모래시계가 있는 곳도 둘러보았지요. 비가 조금씩 내렸지만 주변을 관광하는데는 그리 문제가 되지 않았답니다. 이어, 우리는 정동진을 출발하여 추암에 도착하여 촛대바위, 형제바위, 조각공원 등을 둘러보았답니다. 이어, 우리는 추암를 출발하여 철암역에 도착하였습니다. 여기서 우리는 백두대간 협곡열차인 V-TRAIN를 타고 분천역까지 낙동강 상류 협곡을 달리는 테마열차 탑승을 약 1시간정도 체험하였는데, 승부역과 양원역.. 예다움의 소소한일상 2013. 8. 4.

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  낭만의 강원도구석구석 기차여행(1일차) - 강촌레일바이크, 남설악트레킹 여름 휴가를 맞아 재충전 겸 여행을 떠났지요.^^ 어디로 여행을 떠날까 생각하다가 그래도 기차여행이 편할 것 같아 크레일투어 상품인 "강원도구석구석 기차여행"을 1주전에 예약하고 남편과 함께 1박2일 기차여행을 떠났답니다. "강원도구석구석 기차여행" 중, 먼저 1일차 여행인 청량리역 집결, 강춘레일바이크, 남설악트레킹 순으로 소개를 드리고, 2일차 여행인 정동진, 추암촛대바위, 백두대간협곡열차 탑승 등은 다음에 다시 소개드릴께요. 우리는 청량리역3층 여행센터앞에 도착, 미리 나와 있는 직원들과 만나 예약사항 등을 확인하고 전체적인 여행일정 등을 소개받았습니다. 이어, 우리는 청량리역에서 ITX청춘열차를 타고 가평역에서 하차한 후, 가평역에서 미리 대기중인 연계버스를 타고 강촌레일바이크를 타기 위해 경강역.. 예다움의 소소한일상 2013. 8. 3.

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  매콤하고 정갈한 예다움 친환경 반찬 예다움에서는 맛과 정성의 차별화를 목표로, 이른 아침 구입한 신선한 친환경 재료를 사용하여 어머니같은 정성으로 매콤하고 정갈하게 반찬을 요리해 고객님의 건강 유지를 위해 최선을 다하고 있습니다.^^ 예다움에서 만드는 여러 가지 친환경 반찬 중, 오늘 매콤하고 정갈하게 만든 몇 가지 예다움 친환경 반찬을 소개합니다. 깻잎나물 더덕무침 마늘쫑 홍합새송이조림 머위대나물 호박나물 사골우거지국 마전, 깻잎전 예다움 친환경반찬 2013. 7. 31.

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  감사의 힘 - 감사기도 “당신의 식사전에 감사기도를 한다. 하지만 나는 연주회와 오페라를 보기전에 기도하고, 연극과 팬티마임을 보기 전에 기도하며, 책을 펼치기 전에 기도하며, 스케치, 그림그리기, 놀기, 춤추기 전에 기도하며, 펜을 잉크에 적시기 전에 감사기도를 한다.“ - 체스터톤 - 365일 날마다 감사 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 7. 28.

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  고등학교 체육행사에 배달된 예다움도시락 예다움에서는 각종 모임, 회의, 세미나, 행사 등을 위한 예다움 고급도시락을 요리하고 있습니다.^^ 이번에는 고등학교 체육행사에 예다움도시락이 요리되어 배달되었답니다. 이번 예다움도시락은 주문자께서 점심 식사에 꼭 필요한 몇 가지만을 요리하여 도시락을 만들어 달라는 주문에 따라 주문자의 요구에 맞춰 신선한 재료와 어머니같은 정성으로 정갈하게 도시락을 만들어 배달해 드렸습니다.^^ 고등학교 체육행사에 배달된 예다움도시락들입니다. 예다움도시락의 주요 메뉴들입니다. 학생들이 운동장에서 체육행사하는 모습입니다. 아침 일찍부터 도시락을 정성껏 만들어 배달하였는데, 학생들이나 학부모님, 그리고 선생님들께서도 맛있게 잘 드셨다고 칭찬해주시니 하루의 수고가 말끔히 씻기는 듯 했습니다.^^ 모든 분들에게 감사드립니다.^^ 예다움 고급도시락 2013. 7. 17.

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  긍정의 힘 - 칭찬 칭찬을 들으면 만면에 미소가 번지고 좀 더 경쾌하게 걷게 된다.^^ 칭찬해 주는 사람에 대한 인식도 달라진다. 분명 그들이 지혜롭고 통찰력있는 사람이라는 생각이 들 것이다. 좋은 칭찬 한마다면 두 달을 견뎌낼 수 있다. -마크 트웨인 - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 예다움의 소소한일상 2013. 7. 14.

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  맛있고 정갈한 오늘의 예다움 친환경 반찬 맛있고 정갈한 오늘의 예다움 친환경 반찬은 맛과 정성의 차별화를 목표로, 신선한 친환경 재료를 이용하여 어머니같은 정성으로 맛있고 정갈하게 반찬을 요리해 고객님의 건강 유지를 위해 최선을 다하고 있습니다.^^ 예다움에서 만드는 여러 가지 친환경 반찬 중 맛있고 정갈하게 오늘 만든 몇가지 예다움 친환경 반찬을 소개합니다. 열무김치 꽈리고추조림 잔멸치볶음 포고버섯조림 오이지무침 오이소박이 미역국 연근전 깻잎전 예다움 친환경반찬 2013. 7. 10.

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  포대능선, 신선대에서 바라 본 도봉산 어제(2013, 7.6, 토)는 모처럼 시간을 내어 친구와 함께 도봉산 등산을 하였습니다. 도봉산에 오르는 등산코스는 여러 가지가 있는데, 우리는 이번에는 예전에 가보지 않은 코스로 등산하기 위해 망월사역에서 만나 등산을 시작하였답니다.^^ 즉 올라갈 때는 망월사역 3번 출구 - 덕제샘 -망월사 - 포대진지 -Y계곡 -신선대, 자운봉으로 등산하였고, 내려올 때는 신선대 - 마당바위 - 천축사 - 도봉대피소 - 도봉탐방지원센터 - 도봉산역으로 하산하였습니다. 그러면 지금부터 도봉산 등산을 소개합니다.^^ 우리는 망월사역 3번출구 앞에서 만나 등산을 시작했지요. 망월사역은 경기도 의정부시 호원동에 있는 기차역으로 도봉산역과 회룡역 사이에 있죠.^^ 우리는 덕제샘, 망월사, 포대능선방향으로 등산을 계속했지요... 예다움의 소소한일상 2013. 7. 7.

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  패트병에 상추키우기 시기가 조금 늦었는데, 늦게나마 패트병에 상추를 키워보고 있답니다.^^ 준비한 패트병 위를 싹뚝 자른 후 밑에 구멍을 뚫고, 패트병에 적당량의 흙과 거름을 섞은 것을 넣고 상추모종을 싶었답니다. 현재는 모종을 심은지 약 5일정도 되는 모습으로, 싱싱하게 잘 자리고 있는데, 물과 사랑도 주며 키우고 있답니다. 잘 자리기를 바래봅니다.^^ 예다움의 소소한일상 2013. 8. 11.

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  긍정의 힘 - 희망을 가져라. 결코 희망을 버려서는 안 된다. 심지어 불가능 앞에서도 마찬가지다. 희망을 갖는 데 비용은 전혀 들지 않는다. 희망이 없으면 반드시 실패한다.^^ 희망이 없으면 행동할 수가 없다. 가만히 앉아서 잘 안될 것이라는 생각만 한다. 희망이 없는 사람은 자신이 결과를 바꿀 수도 있다는 사실을 알지 못한다. 그들은 시도조차 하지 않는다.^^ - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 8. 7.

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  낭만의 강원도구석구석기차여행(2일차)- 정동진,촛대바위,부석사,O-train,도담삼봉 1일차 기차여행에 이어, 2일차 "강원도구석구석기차여행"를 소개합니다. 주요지역은 정동진, 추암촛배바위, V-train, 부석사, 도담삼봉, O-train 등입니다.^^ 우리는 아침 일찍 주문진에서 생선구이백반으로 아침을 먹고 정동진으로 출발하였으며, 정동진에 도착하여 바닷가를 걸어보고 박물관, 모래시계가 있는 곳도 둘러보았지요. 비가 조금씩 내렸지만 주변을 관광하는데는 그리 문제가 되지 않았답니다. 이어, 우리는 정동진을 출발하여 추암에 도착하여 촛대바위, 형제바위, 조각공원 등을 둘러보았답니다. 이어, 우리는 추암를 출발하여 철암역에 도착하였습니다. 여기서 우리는 백두대간 협곡열차인 V-TRAIN를 타고 분천역까지 낙동강 상류 협곡을 달리는 테마열차 탑승을 약 1시간정도 체험하였는데, 승부역과 양원역.. 예다움의 소소한일상 2013. 8. 4.

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  낭만의 강원도구석구석 기차여행(1일차) - 강촌레일바이크, 남설악트레킹 여름 휴가를 맞아 재충전 겸 여행을 떠났지요.^^ 어디로 여행을 떠날까 생각하다가 그래도 기차여행이 편할 것 같아 크레일투어 상품인 "강원도구석구석 기차여행"을 1주전에 예약하고 남편과 함께 1박2일 기차여행을 떠났답니다. "강원도구석구석 기차여행" 중, 먼저 1일차 여행인 청량리역 집결, 강춘레일바이크, 남설악트레킹 순으로 소개를 드리고, 2일차 여행인 정동진, 추암촛대바위, 백두대간협곡열차 탑승 등은 다음에 다시 소개드릴께요. 우리는 청량리역3층 여행센터앞에 도착, 미리 나와 있는 직원들과 만나 예약사항 등을 확인하고 전체적인 여행일정 등을 소개받았습니다. 이어, 우리는 청량리역에서 ITX청춘열차를 타고 가평역에서 하차한 후, 가평역에서 미리 대기중인 연계버스를 타고 강촌레일바이크를 타기 위해 경강역.. 예다움의 소소한일상 2013. 8. 3.

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  매콤하고 정갈한 예다움 친환경 반찬 예다움에서는 맛과 정성의 차별화를 목표로, 이른 아침 구입한 신선한 친환경 재료를 사용하여 어머니같은 정성으로 매콤하고 정갈하게 반찬을 요리해 고객님의 건강 유지를 위해 최선을 다하고 있습니다.^^ 예다움에서 만드는 여러 가지 친환경 반찬 중, 오늘 매콤하고 정갈하게 만든 몇 가지 예다움 친환경 반찬을 소개합니다. 깻잎나물 더덕무침 마늘쫑 홍합새송이조림 머위대나물 호박나물 사골우거지국 마전, 깻잎전 예다움 친환경반찬 2013. 7. 31.

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  감사의 힘 - 감사기도 “당신의 식사전에 감사기도를 한다. 하지만 나는 연주회와 오페라를 보기전에 기도하고, 연극과 팬티마임을 보기 전에 기도하며, 책을 펼치기 전에 기도하며, 스케치, 그림그리기, 놀기, 춤추기 전에 기도하며, 펜을 잉크에 적시기 전에 감사기도를 한다.“ - 체스터톤 - 365일 날마다 감사 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 7. 28.

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  고등학교 체육행사에 배달된 예다움도시락 예다움에서는 각종 모임, 회의, 세미나, 행사 등을 위한 예다움 고급도시락을 요리하고 있습니다.^^ 이번에는 고등학교 체육행사에 예다움도시락이 요리되어 배달되었답니다. 이번 예다움도시락은 주문자께서 점심 식사에 꼭 필요한 몇 가지만을 요리하여 도시락을 만들어 달라는 주문에 따라 주문자의 요구에 맞춰 신선한 재료와 어머니같은 정성으로 정갈하게 도시락을 만들어 배달해 드렸습니다.^^ 고등학교 체육행사에 배달된 예다움도시락들입니다. 예다움도시락의 주요 메뉴들입니다. 학생들이 운동장에서 체육행사하는 모습입니다. 아침 일찍부터 도시락을 정성껏 만들어 배달하였는데, 학생들이나 학부모님, 그리고 선생님들께서도 맛있게 잘 드셨다고 칭찬해주시니 하루의 수고가 말끔히 씻기는 듯 했습니다.^^ 모든 분들에게 감사드립니다.^^ 예다움 고급도시락 2013. 7. 17.

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  긍정의 힘 - 칭찬 칭찬을 들으면 만면에 미소가 번지고 좀 더 경쾌하게 걷게 된다.^^ 칭찬해 주는 사람에 대한 인식도 달라진다. 분명 그들이 지혜롭고 통찰력있는 사람이라는 생각이 들 것이다. 좋은 칭찬 한마다면 두 달을 견뎌낼 수 있다. -마크 트웨인 - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 예다움의 소소한일상 2013. 7. 14.

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  맛있고 정갈한 오늘의 예다움 친환경 반찬 맛있고 정갈한 오늘의 예다움 친환경 반찬은 맛과 정성의 차별화를 목표로, 신선한 친환경 재료를 이용하여 어머니같은 정성으로 맛있고 정갈하게 반찬을 요리해 고객님의 건강 유지를 위해 최선을 다하고 있습니다.^^ 예다움에서 만드는 여러 가지 친환경 반찬 중 맛있고 정갈하게 오늘 만든 몇가지 예다움 친환경 반찬을 소개합니다. 열무김치 꽈리고추조림 잔멸치볶음 포고버섯조림 오이지무침 오이소박이 미역국 연근전 깻잎전 예다움 친환경반찬 2013. 7. 10.

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  포대능선, 신선대에서 바라 본 도봉산 어제(2013, 7.6, 토)는 모처럼 시간을 내어 친구와 함께 도봉산 등산을 하였습니다. 도봉산에 오르는 등산코스는 여러 가지가 있는데, 우리는 이번에는 예전에 가보지 않은 코스로 등산하기 위해 망월사역에서 만나 등산을 시작하였답니다.^^ 즉 올라갈 때는 망월사역 3번 출구 - 덕제샘 -망월사 - 포대진지 -Y계곡 -신선대, 자운봉으로 등산하였고, 내려올 때는 신선대 - 마당바위 - 천축사 - 도봉대피소 - 도봉탐방지원센터 - 도봉산역으로 하산하였습니다. 그러면 지금부터 도봉산 등산을 소개합니다.^^ 우리는 망월사역 3번출구 앞에서 만나 등산을 시작했지요. 망월사역은 경기도 의정부시 호원동에 있는 기차역으로 도봉산역과 회룡역 사이에 있죠.^^ 우리는 덕제샘, 망월사, 포대능선방향으로 등산을 계속했지요... 예다움의 소소한일상 2013. 7. 7.