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  대학교 최고위과정 저녁식사를 위한 예다움 고급도시락 예다움에서는 각종 모임, 회의, 세미나, 행사 등을 더욱 빛나게 하기 위한 예다움 고급도시락을 요리하고 있습니다.^^ 예다움 고급도시락은 고객님들의 품위에 맞는 고객만족을 목표로, 친환경재료와 어머니같은 정성으로 정갈하고 맛있게 고급도시락을 만들고 있지요^^. 예다움 고급도시락은 고급스러운 3단 찬합과 국으로 구성되며, 3단 찬합 중 1,2단은 반찬이고 3단은 밥입니다.^^ 아래 사진은 대학교 최고위과정 저녁식사를 위한 예다움 고급도시락으로써, 메뉴는 모임성격, 계절, 가격 등에 따라 변경됩니다. 예다움 고급도시락 2013. 5. 26.

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  긍정의 힘 - 자기자신을 사랑하자! 우리는 자신에게 너무 엄격하다. 겨울을 볼 때는 신체적 단점만 찾고, 과거를 회상할 때는 실수했던 것만 떠올린다. 때로는 아무 잘못을 하지 않았는데 자신을 다그치기도 한다.^^ 한편 다른 사람들은 우리를 좋아한다. 그들은 우리의 어떤 점을 볼까? 자신에게 솔직한 것도 중요하지만, 그 전에 자신을 아끼고 사랑해야 한다.^^ 또한 자신을 사랑해야 다른 사람들에게도 더 많은 사랑을 줄 수 있다.^^ - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 5. 22.

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  암 치료와 예방에 좋은 식품 - “버섯” 항암효과가 높은 버섯은 암 예방뿐 아니라 관리에도 큰 효능을 지니고 있으며, 암 수술 후 건강관리를 하는 환자에게 더 없이 좋은 음식이라고 합니다. 식용으로 많이 사용되는 표고버섯은 암의 치료와 예방에 매우 좋다고 하네요.^^ - 동의보감음식궁합 중에서 - 음식과 건강 2013. 5. 19.

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  긍정의 힘 - 감사 표시를 하자! 친절을 베풀고 배려해 주는 사람들에게 우리가 얼마나 감사해하고 있는지 전하라.^^ 감사 카드를 보내거나 감사 전화를 하라. 감사 인사를 받은 그들의 기분을 생각해 보라. 감사 표시를 하는 것은 친절과 배려에서 우러나온 행동이다. “감사의 말을 하는 것이 가장 먼저 해야 할 의무이다.”- 제임스 앨런 - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 5. 15.

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  대학교 최고위과정 저녁식사를 위한 예다움 출장부페 예다움에서는 각종 모임을 더욱 빛나게 하기 위한 예다움 출장부페를 하고 있습니다.^^ 예다움 출장부페는 고객님들의 품위에 맞는 고객만족을 목표로, 친환경재료와 어머니같은 정성으로 정갈하고 맛있게 요리해 드리고 있지요^^. 예다움 출장부페 메뉴는 음식 가지수보다는 불필요한 음식은 제외하고 모두가 실질적으로 가장 맛있게 드실 수 있는 주요 메뉴위주로 고객과 상의해 선정함으로써, 맛의 질을 그만큼 높이고 비용도 크게 절약할 수 있는 장점이 있습니다. 아래 사진은 대학교 최고위과정 저녁식사를 위한 간단한 예다움 출장부페로써, 메뉴는 모임성격 등에 따라 변경됩니다. 예다움 출장요리출장부페 2013. 5. 12.

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  주말의 광화문 풍경 어제(5.4,토)는 인왕산과 북악산 등산 후 버스를 타고 집으로 돌아오는 중 광화문에 많은 사람들이 있어 버스에서 내려 잠시 둘러 았지요.^^ 광화문에는 어가행렬, 사물놀이, 노래행사, 무료 체험행사 등 많은 행사가 여기저기서 열리고 있었으며, 어제가 어린이날 전날이라서 인지 부모님과 함께 온 아이들이 많았고, 외국인들도 많이 보였어요.^^ 광화문에 온 사람들은 모두 즐겁고 행복해 보였지요.^^ 예다움의 소소한일상 2013. 5. 5.

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  감사의 힘 - 아침에 감사로 눈을 뜨면 아침에 감사로 눈을 뜨면 그 생활은 맑음. 감사의 햇살이 불평의 구름에 가려지면 그 생활은 흐림. 그리고 불평이 연속되면 그 생활은 장마. - 365일 날마다 감사 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 5. 1.

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  피로회복, 식욕증진, 변비예방에 좋은 궁합음식 - “바나나와 파인애플” 바나나는 다른 식품과 잘 어울리는 성질을 가지고 있기 때문에 각종 주스나 우유와 곁들여 섭취하면 좋다고 하네요.^^ 특히 파인애플과 곁들여 먹으면 구연산을 비롯해 사과산과 주석산이 풍부하기 때문에 궁합이 잘 맞는데, 파인애플의 구연산은 신맛이 강하기 때문에 식욕을 돋워주며, 이밖에 신진대사를 높이는 비타민 B1도 많이 들어있어 바나나의 당질대사를 도와 피로를 회복시켜 준다고 합니다.^^ - 동의보감음식궁합 중에서 - 음식과 건강 2013. 4. 29.

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  생활의 지혜 - 비누를 오래 쓰려면? 비누를 오래 쓰려면, 비누갑 바닥에 얇은 스펀지(비누받침 스펀지 등)를 깔아두면 스펀지가 습기를 빨아들여 비누가 흐물흐물해지거나 녹지 않아 오래 사용할 수 있죠. - 생활의 지혜 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 4. 22.

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  긍정의 힘 - 다른 사람들을 돕자! 다른 사람들을 도와줄 때만큼 자신이 사랑스러운 때는 없다. 더욱 놀라운 것은 다른 사람들을 이전보다 저 좋아하게 된다는 사실이다. 도움을 준다는 것은 값진 선물이다. 우리는 이 선물을 준 사람에게 감사하게 된다. “다른 사람들을 좋아할 수 있는 최고의 비법은 그들을 도와주는 것이다.“ - 조라 닐 허스틴 - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 4. 20.

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  대학교 최고위과정 저녁식사를 위한 예다움 고급도시락 예다움에서는 각종 모임, 회의, 세미나, 행사 등을 더욱 빛나게 하기 위한 예다움 고급도시락을 요리하고 있습니다.^^ 예다움 고급도시락은 고객님들의 품위에 맞는 고객만족을 목표로, 친환경재료와 어머니같은 정성으로 정갈하고 맛있게 고급도시락을 만들고 있지요^^. 예다움 고급도시락은 고급스러운 3단 찬합과 국으로 구성되며, 3단 찬합 중 1,2단은 반찬이고 3단은 밥입니다.^^ 아래 사진은 대학교 최고위과정 저녁식사를 위한 예다움 고급도시락으로써, 메뉴는 모임성격, 계절, 가격 등에 따라 변경됩니다. 예다움 고급도시락 2013. 5. 26.

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  긍정의 힘 - 자기자신을 사랑하자! 우리는 자신에게 너무 엄격하다. 겨울을 볼 때는 신체적 단점만 찾고, 과거를 회상할 때는 실수했던 것만 떠올린다. 때로는 아무 잘못을 하지 않았는데 자신을 다그치기도 한다.^^ 한편 다른 사람들은 우리를 좋아한다. 그들은 우리의 어떤 점을 볼까? 자신에게 솔직한 것도 중요하지만, 그 전에 자신을 아끼고 사랑해야 한다.^^ 또한 자신을 사랑해야 다른 사람들에게도 더 많은 사랑을 줄 수 있다.^^ - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 5. 22.

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  암 치료와 예방에 좋은 식품 - “버섯” 항암효과가 높은 버섯은 암 예방뿐 아니라 관리에도 큰 효능을 지니고 있으며, 암 수술 후 건강관리를 하는 환자에게 더 없이 좋은 음식이라고 합니다. 식용으로 많이 사용되는 표고버섯은 암의 치료와 예방에 매우 좋다고 하네요.^^ - 동의보감음식궁합 중에서 - 음식과 건강 2013. 5. 19.

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  긍정의 힘 - 감사 표시를 하자! 친절을 베풀고 배려해 주는 사람들에게 우리가 얼마나 감사해하고 있는지 전하라.^^ 감사 카드를 보내거나 감사 전화를 하라. 감사 인사를 받은 그들의 기분을 생각해 보라. 감사 표시를 하는 것은 친절과 배려에서 우러나온 행동이다. “감사의 말을 하는 것이 가장 먼저 해야 할 의무이다.”- 제임스 앨런 - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 5. 15.

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  대학교 최고위과정 저녁식사를 위한 예다움 출장부페 예다움에서는 각종 모임을 더욱 빛나게 하기 위한 예다움 출장부페를 하고 있습니다.^^ 예다움 출장부페는 고객님들의 품위에 맞는 고객만족을 목표로, 친환경재료와 어머니같은 정성으로 정갈하고 맛있게 요리해 드리고 있지요^^. 예다움 출장부페 메뉴는 음식 가지수보다는 불필요한 음식은 제외하고 모두가 실질적으로 가장 맛있게 드실 수 있는 주요 메뉴위주로 고객과 상의해 선정함으로써, 맛의 질을 그만큼 높이고 비용도 크게 절약할 수 있는 장점이 있습니다. 아래 사진은 대학교 최고위과정 저녁식사를 위한 간단한 예다움 출장부페로써, 메뉴는 모임성격 등에 따라 변경됩니다. 예다움 출장요리출장부페 2013. 5. 12.

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  주말의 광화문 풍경 어제(5.4,토)는 인왕산과 북악산 등산 후 버스를 타고 집으로 돌아오는 중 광화문에 많은 사람들이 있어 버스에서 내려 잠시 둘러 았지요.^^ 광화문에는 어가행렬, 사물놀이, 노래행사, 무료 체험행사 등 많은 행사가 여기저기서 열리고 있었으며, 어제가 어린이날 전날이라서 인지 부모님과 함께 온 아이들이 많았고, 외국인들도 많이 보였어요.^^ 광화문에 온 사람들은 모두 즐겁고 행복해 보였지요.^^ 예다움의 소소한일상 2013. 5. 5.

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  감사의 힘 - 아침에 감사로 눈을 뜨면 아침에 감사로 눈을 뜨면 그 생활은 맑음. 감사의 햇살이 불평의 구름에 가려지면 그 생활은 흐림. 그리고 불평이 연속되면 그 생활은 장마. - 365일 날마다 감사 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 5. 1.

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  피로회복, 식욕증진, 변비예방에 좋은 궁합음식 - “바나나와 파인애플” 바나나는 다른 식품과 잘 어울리는 성질을 가지고 있기 때문에 각종 주스나 우유와 곁들여 섭취하면 좋다고 하네요.^^ 특히 파인애플과 곁들여 먹으면 구연산을 비롯해 사과산과 주석산이 풍부하기 때문에 궁합이 잘 맞는데, 파인애플의 구연산은 신맛이 강하기 때문에 식욕을 돋워주며, 이밖에 신진대사를 높이는 비타민 B1도 많이 들어있어 바나나의 당질대사를 도와 피로를 회복시켜 준다고 합니다.^^ - 동의보감음식궁합 중에서 - 음식과 건강 2013. 4. 29.

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  생활의 지혜 - 비누를 오래 쓰려면? 비누를 오래 쓰려면, 비누갑 바닥에 얇은 스펀지(비누받침 스펀지 등)를 깔아두면 스펀지가 습기를 빨아들여 비누가 흐물흐물해지거나 녹지 않아 오래 사용할 수 있죠. - 생활의 지혜 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 4. 22.

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  긍정의 힘 - 다른 사람들을 돕자! 다른 사람들을 도와줄 때만큼 자신이 사랑스러운 때는 없다. 더욱 놀라운 것은 다른 사람들을 이전보다 저 좋아하게 된다는 사실이다. 도움을 준다는 것은 값진 선물이다. 우리는 이 선물을 준 사람에게 감사하게 된다. “다른 사람들을 좋아할 수 있는 최고의 비법은 그들을 도와주는 것이다.“ - 조라 닐 허스틴 - 매일 읽는 긍정의 한줄 중에서 - 예다움의 소소한일상 2013. 4. 20.